网站首页 学习导航 范文 作文 论文 学习书店 网络课程 人事招考 资料分享
贵州学习网
贵州学习网
外语: 四 六 级  公共英语  托福雅思  职称英语  英语学习 学历: 中考高考  考研入学  自学考试  成人高考  在职硕士
资格: 司考教师  管理人力  营养心理  法顾出版  价格导游 公考: 公 务 员  事业招警  选调村官  军转社工  公选招教
财会: 职称从业  注会注税  注评高会  经济审计  银行证券 建筑: 一建二建  造价监理  咨询安全  质量城市  建筑房产
医学: 医师资格  执业药师  卫生资格  护士护师  主管主治 外贸: 报 关 员  报 检 员  货运外销  单证跟单  物流国商
I.T. : 软考等级  微软思科  华为建站  Oracle Linux Adobe 校园: 学生生活  出国留学  人在职场  青春解惑  人生感悟
范文: 党团总结  报告讲话  方案公文  简历合同  书信作文 论文: 经济管理  教育法学    艺术声学  社会计算机
您当前的位置:首页 > 医学考试 > 卫生资格 > 护士执业资格 > 学习指导

护士资格考试资料:孕期的营养护理有哪些需要注意的

卫生资格  辅导课程  2018-07-07  【字体: 】  gzu521.com    我要评论(0)

孕期的营养护理有哪些需要注意的?相信这是很多准妈准爸所关心的,为此贵州学习网小编为大家编辑整理了,孕期的营养护理有哪些需要注意的这篇文章,希望对大家有所帮助。

一、热能:

孕妇热能于妊娠中、晚期每日至少应增加0.84MJ(200kcal)。热能主要来源:粮食占63%,约35%来自食用油、动物性贵州学习网原创食品、豆类及蔬菜。

二、蛋白质:

我国营养学会提出在孕4~6个月期间,孕妇每日应增加进食蛋白质15g,在孕7~9个月期间,孕妇每日增加进食蛋白质25g.建议孕妇每日多吃鸡蛋2个,可补充蛋白质l5g.

三、碳水化合物:

孕妇主食中的碳水化合物主要是淀粉,孕妇自孕中期以后,每日进主食0.4~0.5kg可以满足需要。

四、微量元素:

(1)铁:因孕妇很难从膳食中得到补充,故主张自孕4~5个月开始口服硫酸亚铁0.3g或富马酸亚铁0.2g,每日1次。

(2)钙:牛奶及奶制品中含有较多的钙且容易被吸收,建议孕妇多饮用牛奶和奶制品。

(3)锌:推荐孕妇每日从饮食中补锌20mg.

(4)碘:孕期碘的需要量增加,提倡在整个孕期必须用含碘食盐。

五、维生素:

(1)维生素A:主要存在于动物性食物,如牛奶、肝等。若孕妇体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。

(2)维生素D:鱼肝油含量最多,肝、蛋黄、鱼等含量也较多贵|州学习网整理。若孕妇缺乏维生素D可致胎儿低血钙,影响胎儿骨骼发育。

(3)维生素B族:叶酸需在妊娠前3个月期间补充。孕早期叶酸缺乏,易发生胎儿神经管缺陷畸形。叶酸的主要来源是动物肝、酵母和绿色蔬菜,妊娠前3个月最好口服叶酸5mg,每日1次。

(4)维生素C:建议口服维生素C200mg,每日3次,并多吃水果和新鲜蔬菜。

相关信息
推荐资讯
特别声明
由于相关情况不断变化,本网站提供的卫生资格信息仅供参考,请以官方机构发布为准!
转载卫生资格学习网资料请务必注明出处和原始作者。资料版权归原始作者所有。
如果本站所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系,我们将会及时处理。
卫生资格最新信息
卫生资格热门信息
最近浏览过的信息
  • 暂无最近浏览记录